Benzodiazepiner er hurtigvirkende legemidler som brukes til behandling av akutt angst eller panikkanfall, men disse legemidlene anbefales ikke til langtidsbruk på grunn av risiko for avhengighet.
Bivirkninger og interaksjoner: Mange urter kan ha betydelige bivirkninger og kan interagere med reseptbelagte medisiner på en farlig måte.
Bevisgrunnlag: Bevisgrunnlaget for akupunktur mot angst er blandet og mindre robust enn for mindfulness og yoga.
Heldigvis finnes det en rekke effektive medisiner for å behandle disse lidelsene. Denne artikkelen anbefaler og vurderer de beste legemidlene for behandling av angst og depresjon, og forklarer hvordan disse legemidlene virker, hvilke fordeler og ulemper de har, og hvordan de skal brukes.
Mentalt: Bevegelsene krever fokus og tilstedeværelse, noe som fungerer som en kind for bevegelig meditasjon og trekker oppmerksomheten bort fra engstelige tanker.
Propranolol kan vurderes ved sosial angst eller som et ledd i eksponeringsbehandling. Medisinen virker ved å roe ned hjertefrekvensen og gjør derfor at gentleman fileøler seg roligere.
Selv om mange søker etter en spesiell urt eller teknikk, er sannheten at de mest kraftfulle, tryggeste og best dokumenterte “choice” behandlingene for angst er de grunnleggende pilarene i en sunn livsstil: trening, kosthold og søvn.
Fordeler: Denne medisinen er kraftig for behandling av angst; den er effektiv når serotoninmedisiner ikke virker.
Urtepreparater og homeopati er som regel fri for bivirkninger. Begynner man å tro for sterkt på virkingen av slik behandling kan det skape seg en forventning om at gentleman trenger disse medikamentene for å beherske angsten, det er ikke like bra. Det er når male utfordrer uberettiget angst i passe porsjoner at behandlingen har mest for seg.
Et Problem i Norge er at for fileå leger tilgjengelig som behersker effektiv psykoterapi - samtaler uten en god system gir sjelden en verdi ut around den tiden person sitter i en samtale med terapeuten. Dessverre website er det mangel på psykologer som kan tilby slik behandling i shop deler av Norge.
Appellen til alternativ og komplementær medisin er sterk av flere grunner. Noen er misfornøyde med effekten eller bivirkningene av konvensjonell behandling. Andre søker en dypere følelse av kontroll og deltakelse i sin egen helbredelsesprosess.
Pusten er den eneste funksjonen i det autonome nervesystemet som vi har direkte, viljestyrt kontroll about. Dette gir oss en utrolig kraftfull og umiddelbart tilgjengelig inngangsport til å regulere vår egen fysiologi.
Det viktigste budskapet i denne artikkelen må komme fileørst: Komplementære og option metoder skal aldri erstatte en grundig medisinsk utredning og evidensbasert behandling for angstlidelser, spesielt ved reasonable til alvorlige plager. Angst er en reell og potensielt alvorlig tilstand.
Informer om hvilke terapier du vurderer og hvilke urter eller kosttilskudd du eventuelt tar. Dette er spesielt viktig for å unngå farlige interaksjoner med medisiner.
Hvis depresjonen eller angsten din ikke blir bedre med vanlige antidepressive legemidler, kan legen din legge til en liten dose antipsykotisk medisin for å forbedre effekten.
Omega-3-fettsyrer: Disse fettsyrene fra fet fisk er viktige for hjernens struktur og har en betennelsesdempende effekt.